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高中學生心理健康輔導探索

作者:kxi   來源:本站   發布時間:2013-03-13 10:32:31   點擊次數:

  摘要:21世紀是一個快節奏,高要求的世紀,在競爭日益激烈、壓力與日俱增的情況下,青少年的心理問題成了人們近年來關注的焦點。目前,許多中小學已經開始重視并著手開展學校心理健康教育了。但由于心理健康教育對多數人來講還是一個新課題,因此有必要進一步明確學技心理健康教育應該做些什么。

  關鍵詞:高中學生 心理健康 誤區 原則 內容

  21世紀是一個快節奏,高要求的世紀,在競爭日益激烈、壓力與日俱增的情況下,青少年的心理問題成了人們近年來關注的焦點。目前青少年學生的心理健康狀況令人擔憂,心理衛生問題的檢出率愈來愈高,并隨著年齡的增長,相當一部分學生存在學習、考試、人際交往、青春期、心里適應、生活消費等方面的困擾,甚至重者患有各種心理疾病及存在違法犯罪、自殺等行為。我國學生心理健康問題,近年來已經引起有關方面的注意。

  目前,許多中小學已經開始重視并著手開展學校心理健康教育了。但由于心理健康教育對多數人來講還是一個新課題,加之目前有關方面對這項教育內容還缺乏統一、規范的要求,因此有必要進一步明確學技心理健康教育應該做些什么。

  一、當前學校心理健康輔導的誤區

  縱觀當前學校的心理健康教育.我們認為還存在著一些誤區。

  誤區一:心理健康水育就是搞心理測驗

  在實踐中,把開展心理測驗作為學校進行心理健康教育主要內容的學校確有不少,似乎只有對學生進行了繁多的心理測驗,才能給學校帶來蓬勃開展心理健康教育的光環。其實這種做法在了解孩子發展狀況的同時,也帶來了許多難以避免的負面影響。將學校心理健康教育簡單地等同于心理測驗,具有片面性,甚至是很危險的。由于缺少專業人員的指導與訓練,許多學校在心理測驗量表的選擇、實施心理測驗的過程等方面都表現出較大的隨意性和盲目性,學校對測驗結果缺乏科學的認識與正確的處理方法,將結果隨意公開,或以此給學生分類、貼標簽等等。這些都可能在有意無息間傷害學生,結果完全違背了教育原則。還有一些學校積累了許多測驗問卷,卻不知如何分析,如何使用,更難以提出有針對性的教育建議,結果造成了巨大的浪費。這些做法,都使心理測驗成為趕時髦,而與真正的心理健康教育相去甚遠。

  心理測驗的目的主要是為學校開展心理健康教育提供信息與服務,它們重于描述學生心理發展的現有狀況,了解在咨詢、輔導、教育之后學生心理發展出現的變化與改善。學校在進行心理測驗時,首先要明確測驗目的,有的放矢地選擇測驗項目;其次要注重測驗實施過程的科學性和測驗結果的保密性;最后還要科學地分析、解釋測驗結果,提出有價值的教育建議。學校還應根據測驗結果反映出來的規律、特點及問題,調整與完善心理健康教育工作。

  誤區二:心理健康教育就是進行心理咨詢

  根據各級教育部門的要求,有越來越多的學校開始建立心理咨詢室。為此,他們投入大量的人 力、物力,派出教師參觀、學習,并要求教師盡快面向家長、學生開展心理咨詢。在很多學校看來,開展心理健康教育就是開展心理咨詢。事實上,由于專業能力的限制及時間、精力的局限,很多開展心理咨詢的教師承擔不了這一責任。他們感到力不從心,并產生較大的壓力。

  心理健康教育的能力需要在開展心理咨詢的實強中不斷總結和提高。對中小學教師來講,在短期為完成這門專業的學習、并很快投入工作是不現實的。此外,學校心理健康教育的目標主要是促進全體學生的發展,因而學生心理健康教育的內容應當體現“重全體、重預防、重教育”的思想,而不應僅面對個別學生和家長的特殊需要。因此.心理咨詢只是學校心理健康教育的一個方面,它不應成為全部內容。心理咨詢室應視為學生心理健康教育活動的中心。以此為依托,它應面向全體學生開展廣播、電視、刊物等各類心理健康教育的宣傳與教育活動;同時,根據學校實際,心理咨詢室還可與專家、學者等專業人士合作,開展針對學生、家長特殊需要的心理咨詢活動,但這只是學校心理健康教育內容的補充。

  誤區三:心理健康教育就是開設心理課

  還有不少學校認為心理健康教育就是開心理課。誠然,每周固定的課時安排,使心理健康教育在時間上有了保證,并有了穩定的傳播知識的陣地。但從目前各學校開課的情況來看,僅僅開設心理課難以保證學校心理健康教育的效果。首先,學校心理健康教育中有許多屬于非知識性的內容,它需要讓學生通過活動、實踐、訓練等親自體驗才能獲得,而課程所能提供的活動空間、實踐機會是極有限的。其次,學校心理健康教育除主題內容外,還包括測驗、咨詢、班隊會活動、野外訓練等,而這些內容是無法由心理課來涵蓋的。再次,心理課側重解決一般性、整體性及共性的心理問題,而無法深入地解決特殊的、個別學生的心理問題。我們認為,心理健康教育應向學生日常生活中滲透,心理知識的傳授應與心理教育活動相結合,對全體學生的心理教育應與對個別學生的心理咨詢相結合,心理課程應與心理訓練、輔導相結合。總之,心理健康教育的活動化將成為心理健康教育發展的趨勢。

  二、心理健康教育遵循的原則

  學校心理健康教育是根據社會發展的需要、教育改革的要求和年輕一代心理發展的規律而提出的,它是素質教育內容的重要組成部分。學校心理健康教育具有一定的理論基礎,它是與學校心理輔導、發展心理學、教育心理學、心理測量及心理咨詢等多門學科相融合的、以實踐和應用為主的教育活動,在具體確立學校心理健康教育的內容時,應遵循科學的原則。這些原則主要包括:

  1.目標性原則。學校心理健康教育的根本目標在于促進學生健康發展,提高學生的基本素質,培養學生的優良心理品質,提高學生的生存、適應能力,促進學生自主發展的潛能。圍繞這些目標,學校心理健康教育的內容主要有人生觀與價值觀教育、人格培養、情緒情感訓練、意志力的培養、自我覺察與認識、生存訓練、潛能開發等。除此,還應包括與之相關的心理測驗、咨詢輔導、課程安排、活動訓練等各項工作。

  2.現實性原則。由于目前大多數學校都缺乏從事心理健康教育的教師,因此,各校要根據本校的實際情況、教師實際的教育能力、學生發展的實際水平和需要,有針對性地選擇適合本校心理健康教育的內容。

  3.發展性原則。學校心理健康教育的最終目標是促進學生的發展。因此、確定學校心理健康教育的內容時,應“面向全體、注重發展”,選擇具有普通意義和有代表性的主題內容,從而有效地發揮心理健康教育“預防、促進”的功能。例如,中學應當把青春期教育作為核心內容來抓。

  4.差異性原則。在學校心理健康教育中,學生的心理健康水平存在明顯的差異,不僅有個體差異,還有年級差異。因此,確定心理健康教育內容時應當遵循差異性原則,以滿足不同年級、不同學生的心理需要,這是保證學校獲得心理健康教育效果的前提。如,進行同伴關系的心理健康教育時,面對不同年級的學生,所講的知識內容、所舉的教育實例都應有所不同,所設計的教育活動。訓練內容及方式也應有所調整。同樣.對不同特點的學生應該進行分類指導。如對離異家庭的子女或有不同心理、行為問題的學生往往需要進行特殊的心理健康的教育與活動。

  5.活動性原則。根據實踐性與應用性的要求,在確定學校心理健康教育的內容時,應突出以活動為生的特點,把心理健康教育的內容滲透在靈活多樣、富有情趣的活動中,發揮活動的優勢,注重活動過程的教育作用。在學校心理健康教育的內容中,應創造性地設計各種豐富多彩的話動,如角色扮演、繪畫、想象、辯論、演講、表演等,讓學生在活動中、在參與中、在親身體驗中獲得成長與發展。

  三、高中心理健康教育應有內容

  目前,全國還沒有統一、固定的內容要求,因此,不同的學者會提出不同的看法。但總的來說,要做好高中生心理健康教育,首先要認清楚高中階段學生存在的心理問題。

  根據調研,高中大部分學生的心理問題大致有以下幾類:(1)新生綜合癥;(2)同學關系煩惱;(3)學習方法困惑;(4)學習自卑;(5)社交自卑;(6)人生困惑感;(7)挫折打擊感;(8)“早戀”困惑;(9)體相煩惱;(10)孤獨感等

  因此根據高中學生主要的心理問題,學校進行心理健康教育的內容主要包括以下內容:

  1、面向全體學生的健康維護,主要以班級輔導為主

  (1)適應新環境指導,通過對新生介紹學校的歷史、生活環境及學校的各項管理規章制度,讓學生盡快了解學校,同時開展新同學之間的交往輔導,讓他們盡快適應新環境和新同學。

  (2)智能訓練,即幫助學生對智力的本質建立科學認識,并且對智力的不同成分,如注意力、觀察力、記憶力等而設計的不同訓練話動等;

  (3)學習心理指導,即幫助學生對學習活動的本質建立科學認識,培養學生形成健康積極的學習態度、學習動機,訓練學生養成良好的學習習慣,掌握科學的學習方法等;

  (4)情感教育,即教會學生把握和表達自己的情緒情感,學會有效控制、調節和合理宣泄自己的消極情感,體察與理解別人的情緒情感,并進行相關技巧的訓練,如敏感性訓練、自我表達訓練、放松訓練等;

  (5)人際關系指導,即圍繞親子、師生、同伴三大人際關系,指導學生正確認識各類關系的本質,并學會處理人際互動中各種問題的技巧與原則,包括沖突解決、合作與競爭、學會拒絕,以及尊重、支持等社交原則;

  (6)健全人格的培養,即關于個體面對社會生存壓力應具備的健康人格品質,如獨立性、進取心、耐挫能力等。

  (7)自我心理修養指導,對通過訓練和教導幫助學生科學的認識自己,并在自身的發展變化中,始終做到能較好地悅納自己,如悅納自己的優勢和不足,培養自信、建立良好的自我形象等;

  (8)性心理教育,即關于性生理和性心理知識的傳授與分析,幫助學生建立正確的性別觀念和性別認同,指導學生認識和掌握與異性交往的知識及技巧,如異性同學交往指導、早戀心理調適等。

  面向學生心理行為問題矯正。這是面向少數具有心理、行為問題的學生而開展的心理咨詢、行為矯正訓練的教育內容,多屬矯治范疇。具體包括:

  (1)學習適應問題,主要指圍繞學習活動而產生的心理行為問題,如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學校恐怖癥、厭學等;

  (2)情緒問題,主要指影響學生正常生活、學習與健康成長的負性情緒問題,如抑郁、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等;

  (3)常見行為問題,主要指在學生生活、學習中表現出來的不良行為特征,如多動、說謊、打架、膽怯等;

  (4)身心疾患,主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應,如神經衰弱、失眠、疑心癥、神經性強迫癥、癔病等;

  (5)性行為問題,主要指由于性心理障礙而產生的各種性變態行為,這一問題在中小學生中出現的比例較少。

  3.針對學生心理潛能和創造力開發。心理學研究表明,青少年時期是心理潛能開發的最佳期。因此,心理潛能的開發與創造力的培養也是學校心理健康教育的重要內容。它主要包括對學生進行判斷、推理、邏輯思維、直覺思維、發散思維及創造思維等各種能力的訓練和培養。同時,還包括對學生自我激勵能力的訓練等,以提高學生的自主意識與能動性。

  青少年的心理健康不僅不能離開學校,家庭的教育和輔導,而且也離不開社會環境的熏陶。環境育人,不良的社會環境會直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區應關心青少年的成長,支持學校心理健康教育并促進其發展,形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網”,過濾社會有害物質,還青少年一個潔凈的藍天,同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育,這樣我們才能培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才,促進社會的進步。
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